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Essen & Kochen

Low-Carb Rezept: Gemüse-Nudeln mit Kokos-Curry

Low Carb Nudeln

So meine Lieben. Ich finde, es ist mal wieder Zeit für ein Rezept. Und zwar steht heute ausnahmsweise mal ein Low-Carb auf dem Programm. Ich bin kein Freund des Verzichts – wenn etwas großartig aussieht, oder großartig schmeckt, dann esse ich es. Ganz egal wie viele Kohlenhydrate drin sind. Aber es gibt eben auch Momente, in denen man gut und gerne mal auf Kohlenhydrate verzichten kann. Wenn ich zum Beispiel schon vor dem Abendessen erhöhte Blutzuckerwerte habe, will ich sie nicht noch weiter in die Höhe treiben. Hungrig ins Bett gehen ist aber auch nicht gerade meins! 😉 Continue Reading

Rezept: Bunte Kürbis-Tarte

Jaja, ich weiß: Wir haben schon Dezember. Winter, nicht Herbst. Aber was solls? Mir schmeckt der Kürbis trotzdem und ich werde ihn in wunderbare Gerichte verwandeln, solange ich noch welchen auftreiben kann! 🙂 Zum Beispiel in eine leichte und…

Diabetes Rezepte

Rezept: Sommerlicher Salat mit Wassermelone

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Und Wassermelone! Für mich gehört die Wassermelone einfach zum Sommer dazu. Allerdings ist sie für uns Menschen mit Diabetes ein ganz schöner Fiesling auf dem Obstteller, wie auch Ilka schon festgestellt hat. Mit einem Glykämischen Index…

Getränke Selber Machen

Erfrischt durch den Sommer #2

An den heißen Tagen genügend zu trinken, ist besonders wichtig, manchmal aber auch eine echte Herausforderung. Heute stelle ich euch wieder zwei Rezepte vor, mit denen ihr das gute alte Wasser etwas aufpeppen könnt. Wer nicht gerne einfaches Wasser…

Getränke Selber Machen

Erfrischt durch den Sommer #1

Endlich ist er da, der Sommer! Und mit ihm einmal mehr die Herausforderung, jeden Tag genug zu trinken. Wem literweise Wasser zu langweilig ist, dem seien folgende bunte Rezepte ans Herz gelegt. Kind, trinkst du auch genug? Mal ehrlich –…