Diabetes ist scheiße!

Leute, seien wir doch mal ehrlich: Diabetes ist scheiße!

Lisa hat im aktuellen Diabetes Journal einen spannenden Blickwinkel-Artikel darüber verfasst, dass der Diabetes – auch wenn wir uns von ihm nicht unterkriegen lassen wollen und werden – immernoch schlicht und ergreifend scheiße ist. Sie hat es zwar etwas eleganter formuliert, aber letztlich ist es nun mal wahr. Und mit ihrem Text hat sie den Nagel auf den Kopf getroffen.

Ich bin ganz klar ein Optimist. Ich habe keine Lust, dauerhaft über mein Schicksal als Mensch mit Diabetes zu klagen und zu jammern. Wem hilft das schon? Besser aktiv damit umgehen und mein Leben selbst in die Hand nehmen! Oder halt den Diabetes auf die Rückbank schieben und ihn ignorieren. Auch das habe ich jahrelang getan. (Hände hoch – wer noch?)

Jedenfalls habe ich nie besonders viel Zeit damit verschwendet, mich selbst zu bemitleiden. Seit Kindheitszeiten sind meine Vorbilder Xena, Ronja Räubertochter und Pippi Langstrumpf. Ob die wohl mit ihrem Schicksal hadern würden? Nö – die lassen sich nicht unterkriegen oder einschränken. Die gehen in die Offensive und machen ihr Ding!

Trotzdem komme ich als starke, optimistische und (ja!) glückliche junge Frau mit Diabetes an meine Grenzen. Denn der Diabetes kostet Kraft. Verdammt viel Kraft! Kraft, die ich viel lieber für andere Dinge einsetzen würde. Schließlich habe ich mir diese Krankheit nicht ausgesucht. Und empfehlen kann ich sie auch nicht. Denn es ist doch klar: Diabetes stinkt! Er schränkt mich ein, auch wenn ich mir dies nur ungern eingestehen will. Er beeinflusst meine Entscheidungen. Und das jeden Tag.

Jeder hat seinen eigenen Weg, mit dem Diabetes umzugehen

Wie wir damit umgehen, ist uns selbst überlassen. Mit persönlich hilft eine positive und pragmatische Herangehensweise. Wenn es gut läuft, feiere ich das! Wenn mich das Blutzuckerchaos fertig macht, lasse ich Dampf ab. Wenn ich den Diabetes und seine Art, sich in meinem Leben breit zu machen, grässlich und hässlich finde, peppe ich ihn eben auf. Zack – Cupcake-Sticker drauf! Das macht den Diabetes mit Sicherheit nicht cool oder attraktiv. Aber es macht ihn ein bisschen weniger gruselig und nervig, ein bisschen hübscher. Er passt ein bisschen besser zu mir und zu meinem Leben. Aber er bleibt trotzdem ein ungebetener Gast, mit dem ich mich irgendwie arrangieren muss.

Lange Zeit bin ich nicht so offen und offensiv mit dem Diabetes umgegangen. Ich habe ihn heruntergespielt – mir selbst und meinem Umfeld gegenüber. Habe so lange so getan, als sei Diabetes „no big deal“, bis nicht nur meine Freunde diesen Eindruck hatten, sondern bis ich es selbst geglaubt habe. Aber ging es mir damit gut? Nein! Habe ich damit mir selbst oder irgendwem geholfen? Nein! Erst als ich begonnen habe, den Diabetes als Teil meines Lebens zu akzeptieren, ging die wirkliche Arbeit los und erst dann konnte sie auch Früchte tragen. Seit dem muss ich nicht mehr nur so tun, sondern es geht es mir tatsächlich verhältnismäßig gut mit meinem süßen Begleiter.

Die Community kann viel bewegen

Ich finde es wichtig, dass wir als Diabetes Online Community der Welt da draußen zeigen, dass auch mit Diabetes alles möglich ist. Dass wir leben! Dass wir aktiv und glücklich sind! Dass wir Pizza und Kuchen essen! Sonst wird sich das Stigma dieser Krankheit niemals wandeln. Dennoch: Auch wenn ich Cupcakes liebe, viel reise und Karriere mache – der Diabetes ist immer dabei und fordert mich und meine Energiereserven enorm. Ich muss überlegen, wie viele Kohlenhydrate denn nun in dem Cupcake stecken und mir entsprechend Insulin verabreichen. Ich muss meine Reise sehr genau planen und mein halber Koffer ist voll mit medizinischem Equipment. Und wie effektiv ich in meinem Job nach einer von Unter- oder Überzucker geplagten Nacht bin, brauche ich euch wohl nicht zu erzählen. Und noch mehr: Egal wie sehr ich mich reinhänge, wie viele Gedanken ich mir um den Diabetes mache – manchmal geht dennoch alles schief, der Blutzucker ist außer Rand und Band und der Diabetes macht mich schlicht und ergreifend fertig. Auch diese Seite muss die Diabetes Online Community zeigen.

Mir ist es wichtig, den Diabetes hier auf dem Blog und auf meinen Social Media Kanälen realistisch darzustellen. Zum Leben mit Diabetes gehören nun mal Bilder wie diese:

Es ist toll, Erfolge wie einen perfekten 100-er Wert mit Menschen teilen zu können, die sie wirklich verstehen! Ich finde, wir haben das Recht, uns für all das zu feiern, was wir jeden Tag leisten. Aber zum Leben mit Diabetes gehören nun mal auch Bilder wie diese:

Gerade in diesen Momenten ist die Diabetes Online Community eine fantastische Stütze. Das Bild ist vom vergangenen Wochenende und ich kann euch garnicht sagen, wie sehr mir all eure Kommentare auf Facebook geholfen haben. Ich lag zu dem Zeitpunkt völlig fertig im Bett, war hundemüde und ich bekam meinen Blutzucker seit fast 24 Stunden nicht unter 250 mg/dl. Ihr wisst, wie sich das anfühlt. Und ihr wisst, dass dies leider, leider zum Leben mit Diabetes dazu gehört. Euer Verständnis und eure guten Wünsche helfen mir in dem Moment. Ich habe zwar immernoch diesen verdammten Diabetes, aber ich fühle mich damit ein Stück weniger allein.

Die Realität des Diabetes

Klar – in einer perfekten Welt würde mir ein solcher Tag nicht unterkommen. Aber wisst ihr was? In einer perfekten Welt hätte ich überhaupt keinen Diabetes! Leider ist die Welt nicht perfekt und ich bin es auch nicht. Ich werde nie perfekt sein. Ich werde immer wieder beim KE-Schätzen daneben liegen, mich durch Denkfehler oder durch pures Schicksal in Hypos und Hypers katapultieren. Falsche Entscheidungen treffen, oder auch richtige Entscheidungen, die dennoch nicht zum gewünschten Ergebnis führen. Ich werde immer wieder am Diabetes verzweifeln, ihn zur Hölle wünschen. Doch ich werde auch immer wieder weiter machen. Ich habe schließlich keine andere Wahl. Denn den Diabetes habe ich mein Leben lang.

Deshalb ist es mir so wichtig, hier ein realistisches Bild vom Leben mit Diabetes zu zeigen. Meine eigenen, persönlichen Erfahrungen – die guten wie die schlechten. Das Auf und Ab. Die Erfolge und Misserfolge. Diesen Rat kann ich nur jedem Menschen mit Diabetes geben: Seid ehrlich zu euch selbst und zu eurem Umfeld. Zeigt was ihr könnt und zeigt aber auch, wie sehr ihr euch dafür anstrengen müsst. Auf die Balance kommt es an!